Emotionale Koerperarbeit

„Innerer Frieden beginnt in dem Moment, in dem ich meine Vergangenheit in Liebe achte, loslasse und mit meinem Herzen in der Gegenwart lebe.“

Mein Körper ist ein Signalgeber. Hier kann ich Bindungsabrisse, sei es meine eigene Geburt oder die meiner Kinder, Abbrüche/ Abrisse der Elternteile, Unfälle, Schockerlebnisse (Trauma), körperliche Beschwerden, emotionale Geschichten, Innere Kind Themen nacharbeiten. Auch wenn ich keinerlei Erinnerung mehr an die Geschehnisse habe, ist die Emotion, die ich in dem Moment verspürte, in meinem Körper und in jeder Zelle noch gespeichert.

90 min. Mattenprozess: 165 €

Körperprozessabend: 95 €

Da mein Körper schlau ist und von Natur aus weiß, wie er mir in den verschiedenen Augenblicken am besten hilft, ist es wichtig, dass ich ihm immer wieder Vertrauen schenke. Wenn mein Körper anfängt zu zittern, dann erlaube ich es ihm, er reguliert sich dadurch selbst.
 Erlaube ich es ihm nicht, dann setzt sich das Erlebte fest und eine Blockade entsteht.
 Ab diesem Punkt weiß ich, ein Körperprozess ist an der Reihe. Hier darf das fließen, was in der Vergangenheit unterdrückt wurde.

Mich begleitet eine liebevolle Person, die für mich da ist, die mich hält und bleibt. Mein Körper fühlt sich in der sicheren Umgebung wohl und öffnet sich. Ich erlaube ihm jegliche Bewegung und Berührung, die er benötigt. Ich komme in gemütlichen, bequemen Klamotten, die ich nach Bedarf an- oder ausziehen kann und zeige mich, wie ich bin. Ich probiere aus und sammle Erfahrungen.

Es gibt 2 verschiedene Methoden, die ich wählen kann. Entweder wähle ich den Körperprozessabend in einer Gruppe, in der jeder für sich seinen geschützten Prozess erlebt und ich zusätzliche lerne, wie es ist jemanden in seinem Prozess zu halten und zu begleiten oder ich wähle einen Körperprozess in einer Einzelsitzung, auch Mattenprozess genannt aus, in der ich tiefer in das Fühlen einsteige und mehr Zeit für mich habe. Ich selbst wähle aus und spüre was ich brauche. Bei der Einzelkörperarbeit (90min.) werde ich von einer Person gehalten und schenke mir viel Zeit, sodass ich mich sicher fühle und mein Körpergedächtnis sich öffnet.

“Es ist Zeit. Ich lasse diese alte Energie abfließen.”